Idade mínima progressiva: como funciona em 2026
Exige 59 anos e 6 meses (mulher) ou 64 anos e 6 meses (homem) em 2026, além do tempo mínimo de contribuição — a idade sobe 6 meses por ano até 62/65.
Requisitos em 2026
- · Idade mínima de 59 anos e 6 meses (mulher) / 64 anos e 6 meses (homem) em 2026
- · 30 anos de contribuição (mulher) / 35 (homem)
- · Só para quem já contribuía antes de 13/11/2019
Na prática
A idade exigida sobe 6 meses a cada ano-calendário: quem faz aniversário "corre atrás" de um alvo que anda. Costuma ser a melhor regra para quem começou a contribuir mais tarde mas já tem bastante tempo.
Vale saber: Em 2027 a idade do homem atinge o teto de 65 anos; a da mulher chega a 62 em 2031.
Qual regra chega primeiro pra você?
O simulador compara as 5 regras de transição de uma vez e mostra quando você cumpre cada uma.
Você já cumpre pelo menos uma regra de transição 🎉
Nenhuma regra alcançada no horizonte projetado
Projeção assume contribuição contínua daqui em diante, em anos completos.
Estimativa educativa em anos completos — a data exata depende do seu CNIS (meses e vínculos reais). Antes de decidir, confirme no Meu INSS ou com um especialista previdenciário.
Fontes legais
- §EC 103/2019 (Reforma da Previdência), arts. 15 a 20 — regras de transição e progressão anual
- §Requisitos de 2026 conferidos nas publicações oficiais do INSS (gov.br/inss)
Atualizado em 01/08/2026 · Estimativa de elegibilidade em anos; a data exata e o valor do benefício dependem do CNIS — confirme no Meu INSS.